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Lo Mejor de Ti para un nuevo Puerto Rico

El Instituto de Salud Mental afirma que los Estados Unidos tiene el mayor número de personas con ansiedad y descontento en el mundo.

La Organización Mundial de la Salud define el término salud mental como más que la mera ausencia de trastornos mentales sino como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.  Cada vez vemos como el número de personas con problemas emocionales, falta de autoestima, insatisfacción constante aumenta y a su vez crece el número de suicidios y otros trastornos en la isla. Según datos dados por la Comisión de Salud, en el 2018 Puerto Rico representaba la tercera jurisdicción de Estados Unidos con mayores problemas de esta índole.

Ante estas estadísticas, la preocupación del país se ha hecho más notable, así como el interés de más personas contribuir a mejorar esta situación a través de la práctica del life coaching. Una disciplina donde se ayuda a otros a dar lo mejor de sí, alcanzar metas de personalidad y materiales relacionados al ser integral: mente, cuerpo, espíritu, y mejorar sus vidas retándose o con actos que mejoren sus estilos de vida. En Puerto Rico, la destacada life coach Táyna Rivera creó hace diez años el proyecto “Lo Mejor de Ti” que brinda conocimiento y herramientas prácticas para el diario vivir. “Lo Mejor de Ti” es una plataforma que promueve la reflexión, crecimiento personal y profesional, el autoconocimiento, a través de ejercicios sencillos y nuevos hábitos para que seamos mejores personas en todos los ámbitos de nuestra vida diaria”, establece Rivera quien es life coach certificada (CPC) (CRC (CBEC).

La también comunicadora y conferenciante internacional, recibe clientes en su oficina para tratarlos de manera individual. Es fundadora de los talleres y conferencias “Lo Mejor de Ti” ofrecidos en Puerto Rico, Costa Rica, Panamá y Estados Unidos, llegando a miles de personas de diversas industrias. Ha llevado las herramientas necesarias para el diario vivir a través de clientes individuales que se benefician de sus servicios, talleres, coaching individual, grupal y corporate wellness.

“Estamos siendo llamados desde hace tiempo a cuidarnos como persona, conocernos mejor, identificar qué debemos atender para ser nuestra mejor versión y así aportar conscientemente a una convivencia más saludable en nuestras familias y en el mundo. A dejar de señalar lo que anda mal fuera de nosotros y comenzar el cambio en nosotros mismos. A veces dejamos todas las respuestas en la teoría y no ponemos en acción todo el bien que sabemos que podemos hacer y ser”.

El próximo 23 de marzo de 2019, Rivera ofrecerá un taller gratuito en celebración a los 10 años de la plataforma. Este será de 10am a 2pm, culminando con una gran celebración con la participación de Elwood Cruz como invitado. Este taller agrupará un poco de todos los talleres ofrecidos por Táyna y será uno en el que los asistentes podrán beneficiarse y comenzar a dar lo mejor de sí para el beneficio de todos en el trabajo y vidas personales. Para mas información pueden accesar a Eventbrite.com (https://bit.ly/2WlIOHt) o a sus redes sociales Lo Mejor de ti con Táyna por Facebook y @taynarivera por Instagram.

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